Wenn Sie nach Island kommen, besteht die Gefahr, dass Sie unter Jetlag, Schläfrigkeit und Erschöpfung leiden, insbesondere wenn Sie über Nacht aus Amerika anreisen. Dieser Zustand kann nach der Landung noch einige Tage anhalten. Daher ist es wichtig, sich dessen bewusst zu sein und Maßnahmen zu ergreifen, wenn Sie in Island Auto fahren möchten.
Vor der Fahrt
Sorgen Sie für ausreichend Ruhe, um die Gefahr, am Steuer einzuschlafen, zu minimieren.
Während der Fahrt
Machen Sie mindestens alle 100 km einen Stopp. Vertreten Sie sich die Beine, gehen Sie umher, essen Sie etwas und trinken Sie einen Kaffee, wenn Sie müde sind.
Wenn mehrere Fahrer im Auto sind, wechselt euch beim Fahren ab und gönnt euch zwischendurch gegenseitig eine Fahrpause.
Stellen Sie die Temperatur im Auto eher kühl ein. Zu viel Wärme kann uns schläfrig machen.
Stellen Sie die Musik im Auto eher fröhlich als langsam ein. Es ist auch eine gute Idee, mitzusingen, wenn Sie den Text kennen.
Mitfahrer müssen darauf achten, dass nicht nur der Fahrer wach ist. Denn sonst besteht die Gefahr einzuschlafen.
Fast eingeschlafen?
Wenn Sie beim Autofahren die Augen schließen, sollten Sie einen sicheren Platz am Straßenrand finden und dort anhalten. Machen Sie ein Nickerchen von vielleicht 15 Minuten, um neue Energie zu tanken.