Áður en lagt er upp í gönguferð eða fjallgöngu á Íslandi er mikilvægt að meta reynslu þína, líkamlegt ástand og búnað til að tryggja örugga og ánægjulega ferð. Ef þú ert byrjandi skaltu íhuga að byrja á auðveldari leiðum og svæðum. Skipuleggðu hæfilega vegalengd fyrir hvern dag.
Skildu ferðaáætlun eftir hjá okkur hér og hjá einhverjum sem þú treystir, og vertu viss um að uppfæra viðkomandi ef áætlanir þínar breytast.
Stuttar gönguferðir (30 mín. upp í 3-4 klukkustundir) : Verið viss um að taka með ykkur farsíma. Jafnvel þótt þetta sé stutt ferð, takið þá með ykkur húfu og hanska og regn-/vindheldan jakka og buxur þar sem veðrið getur breyst úr frábæru í hræðilegt á örskotsstundu. Takið með ykkur meiri föt ef þörf krefur, allt eftir aðstæðum. GPS, kort án nettengingar eða kort af raunverulegu korti getur verið gagnlegt fyrir svona langar ferðir. Skiljið eftir miða í bílglugganum með upplýsingum um hvert á að fara og hversu lengi.
Fyrir dagsferðir og margra daga göngur : Taktu með þér GPS, kort og áttavita. Ef þú notar kort án nettengingar í símanum þínum skaltu ganga úr skugga um að þú hafir þegar sótt það, vita hvernig á að nota það og íhuga að taka með þér rafhlöðu til að auka endingu rafhlöðunnar. Jafnvel þótt merkingar séu á gönguleiðinni getur skyggni verið svo slæmt að þú sjáir ekki frá einu merki til annars.
Hafðu auga með ferðafélögum þínum ef þú ert úrvinda eða ofkældur (já, það er nokkuð algengt á Íslandi á sumrin).
Pakkaðu nóg fyrir ferðalagið en ekki of mikið. Of þungur bakpoki getur eyðilagt góða ferð.
Kynntu þér veðrið á hverjum degi – jafnvel tvisvar á dag. Þetta er Ísland og skyndilegar veðurbreytingar geta verið stórkostlegar – jafnvel á sumrin. Talaðu við landverði og skálaverði, þeir vita veðrið á svæðinu og hvað má búast við.
Til að fá upplýsingar um hvað eigi að klæðast, skoðið viðeigandi föt.
Yfirferð fljóts
Þegar þú ert í gönguferðum eða fjallgöngum á Íslandi þarftu oft að fara yfir ár. Sumar eru litlar og skýrar en aðrar eru öflugri og erfiðari yfirferðar. Farðu aðeins yfir á ef þú ert 100% viss um hvernig á að gera það, hefur það gott og ert viss um að þú komist örugglega yfir ána. Talaðu við landverði og skálaverði á svæðinu til að fá upplýsingar um hvort hægt sé að fara yfir árnar eða ekki. Sérstakir vaðskór, sandalar eða íþróttaskór eru betri en að fara berfættur.
Vatnsborð árnar er oft lægra á morgnana. Leitið að hentugum stað til að fara yfir. Hafið í huga að þar sem jeppar fara yfir er ekki alltaf gott að fara yfir fótgangandi. Þröngir hlutar árinnar eru yfirleitt dýpri en þar sem hún breiðist út, auk þess sem breitingin gerir strauminn minna sterkan.
Losið allar ólar á bakpokum og gætið þess að hafa ekkert þétt bundið sem gæti flækt málin ef þið eða einhver annar dettur. Vaðið helst ána með tveimur eða þremur öðrum í einu með því að spenna hendurnar saman við olnbogana.
Fjarskipti
Farsími og auka rafmagnsbanki. Íhugaðu að nota SafeTravel appið. Ef þú ferð inn á hálendið skaltu íhuga að leigja PLB og/eða Garmin inReach.
Í neyðartilvikum, vinsamlegast hringdu í neyðarsímanúmerið 112. Ef þú ert að nota gervihnattasíma er neyðarnúmerið 00 354 570 2112.